In een steeds hectischer wereld vinden veel mensen het moeilijk om echt tot rust te komen. Progressieve spierontspanning (PMR) biedt volgens Jacobson een eenvoudige maar effectieve methode om fysieke en mentale spanning gericht te verminderen.
Categorie archieven: welzijn
Gezondheid en balans werk/privé
09
apr
apr
Elke dinsdag van de maand – buiten het hoogseizoen – organiseren we een openbare rondleiding door het kasteel en de tuin.
Dit aanbod is gericht op bruidsparen en iedereen die zich kan voorstellen om op Kasteel Berum te trouwen. Je krijgt de gelegenheid om kennis te maken met de trouwzaal en onze trouwlocaties in de tuin – burgerlijk huwelijk buiten is ook mogelijk.
28
mrt
mrt
De lente is de tijd waarin jonge wilde kruiden ons verwennen met vitaminen en mineralen. Ze revitaliseren onze geest en stimuleren onze stofwisseling. Ons kruidenseminar vindt plaats in het historische kasteel Berum in Oost-Friesland, omgeven door bossen en een oude kruidentuin – de perfecte plek voor deze ontdekkingsreis.
28
mrt
mrt
Pachamanca is een gerecht uit de Peruaanse keuken. Het wordt bereid in een aardeoven. Stenen worden verhit op een groot vuur en het eten wordt dan gekookt in een kuil.
