{"id":5609,"date":"2026-06-11T23:33:19","date_gmt":"2026-06-11T21:33:19","guid":{"rendered":"https:\/\/burgberum.de\/neem-de-tijd-voor-jezelf-voor-je-lichaam-voor-je-behoeften\/"},"modified":"2026-06-11T23:46:45","modified_gmt":"2026-06-11T21:46:45","slug":"neem-de-tijd-voor-jezelf-voor-je-lichaam-voor-je-behoeften","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/burgberum.de\/nl\/neem-de-tijd-voor-jezelf-voor-je-lichaam-voor-je-behoeften\/","title":{"rendered":"Neem de tijd voor jezelf \u2013 voor je lichaam, voor je behoeften"},"content":{"rendered":"

Je neemt de tijd voor jezelf<\/strong><\/h1>\n

Nu is het jouw beurt, dit is je kans om nieuwe energie op te doen
\nWeg uit de dagelijkse sleur \u2013 op naar de ontspanning
\nAandacht voor jezelf, je lichaam en je behoeften
\nWeer contact met je opnemen
\nLuister naar wat je hart je wil zeggen
\nCreatief bezig zijn en nieuwe dingen uitproberen
\nMeer over jezelf te weten komen, tot rust komen
\nGe\u00efnspireerd en vol energie weer aan je leven beginnen<\/p>\n

Waar je naar uit kunt kijken<\/strong><\/p>\n

Verheug je op een ontspannen, gezellige tijd in goed gezelschap.
\nOp een prachtige locatie vlak bij de zee
\nmet voortreffelijke gerechten en gezellige ruimtes om je helemaal thuis te voelen.
\nTwee professionele en inspirerende vrouwen begeleiden je liefdevol met
\nveel inlevingsvermogen en humor.
\nOp een speelse manier je eigen veerkracht ervaren en opbouwen.
\nInzichten in opstellingen en energievelden voor diepgaande verkenningen.
\nCreatieve mogelijkheden voor expressie en ontplooiing.
\nPrachtige, opbouwende meditaties en momenten van ontspanning<\/p>\n

We houden contact:<\/strong><\/p>\n

Na de retraite zien we elkaar op twee momenten
\nvia Zoom (na 2 en 4 weken) om ervaringen uit te wisselen
\nen elkaar te steunen.<\/p>\n

Bij ons ben je aan het juiste adres als je:<\/strong><\/p>\n

voel dat er iets in je verandert en je deze verandering bewust vorm wilt geven.
\nop zoek bent naar inspirerende nieuwe inzichten en perspectieven
\ninnerlijke helderheid mist, die je weer houvast geeft.
\nbereid bent om oude patronen en beperkingen los te laten
\njezelf weer wilt leren kennen
\ngraag op een waarderingvolle manier met anderen wilt omgaan<\/p>\n

SPREKERS<\/strong><\/p>\n

Claudia Jung <\/strong><\/p>\n

Transformatietherapeute volgens Robert Betz
\nCoach in transformatieopstellingen volgens Cornelia K\u00f6hler
\nVeerkrachtcoach
\nHelend werk met het lichtlichaam en frequenties<\/p>\n

www.claudiajung-hamburg.de en <\/a> www.befree-by-claudia-jung.de<\/a><\/p>\n

Contact: claudiajung-hh@web.de<\/p>\n

 <\/p>\n

Yvonne Schmidt-Bender <\/strong><\/p>\n

Transformatietherapeute volgens Robert Betz
\nCoach in transformatieve opstellingen volgens Cornelia K\u00f6hler
\nMentor voor zelfempowerment<\/p>\n

www.alles-ist-in-dir.de<\/a><\/p>\n

Contact: willkommen@alles-ist-in-dir.de<\/p>\n

 <\/p>\n

Wij zijn er vast van overtuigd dat er in ieder van ons een enorm potentieel sluimert dat erop wacht om ontwaakt te worden. Wij willen je eraan herinneren wie je werkelijk bent en welke unieke talenten je in je draagt. Door middel van diepgaande, zeer openhartige gesprekken en diverse methoden, zoals energieveld-ervaringen, opstellingen en begeleide individuele sessies, ondersteunen wij je bij het ontplooien van je innerlijke kracht en grootsheid en het herwinnen van het vertrouwen in jezelf. <\/p>\n

We zien je \u2013 je bent een wonder en een geschenk voor deze wereld!<\/p>\n

 <\/p>\n

Datum & investering<\/strong><\/p>\n

\ud83d\udcc5 Datum: 17 \u2013 20 september 2026<\/p>\n

Deelnamekosten: 551 \u20ac<\/p>\n

___________________________________________<\/strong><\/p>\n

Overnachting en volpension: <\/strong><\/p>\n

Eenpersoonskamer (beperkt): 157,50 \u20ac \/ nacht incl. volpension <\/p>\n

Tweepersoonskamer: 112,50 \u20ac \/ nacht incl. volpension <\/p>\n

Driepersoonskamer (beperkt): 102,50 \u20ac \/ nacht incl. volpension <\/p>\n

Boek het seminar en de accommodatie gelijktijdig en afzonderlijk.<\/p>\n

Gelieve het seminar in te boeken bij de sprekers (zie hieronder voor e-mailadressen), de accommodatie inclusief volpension boek je via buchung@burgberum.de<\/a> onder vermelding van de naam van het seminar “Zeit f\u00fcr dich” en je volledige naam, je postadres en je kamerwens (eenpersoonskamer, tweepersoonskamer of driepersoonskamer). <\/p>\n

De accommodatie<\/strong><\/p>\n

Het historische kasteel Berum ligt in het luchtkuuroord Hage<\/a> in Oost-Friesland. De dichtstbijzijnde stad, Norden, en de Noordzee liggen beide op ongeveer 8 kilometer afstand. Hoewel de omgeving typisch Oost-Fries “vlak” is, is er een klein bosgebied direct voor de kasteelpoort waar je heerlijk kunt wandelen. In het aangrenzende bos zijn nog steeds de oude structuren van de gracht van het voormalige kasteel Berum te zien.<\/p>\n

De burchttuin vormt het hart van de burcht Berum \u2013 in de zomer biedt hij schaduw en kunnen we er allemaal even op adem komen\u2026 achter de voorburcht ben je plotseling heel dicht bij de natuur en kun je het dagelijkse leven even achter je laten. <\/p>\n

Tijdens jullie verblijf bij ons is de hele tuin ook jullie tuin \u2013 jullie vinden vast wel een mooi plekje om te zitten of kunnen de dag afsluiten met een wandeling over het terrein.<\/p>\n

Een wandeling over de burchtwal is een absolute must, en natuurlijk moet je ook even schommelen op de grote schommel in de boom.<\/p>\n

Je bent van harte welkom om een van onze Hollandse fietsen te gebruiken om de omgeving te verkennen. Als je een fiets met volledige service wilt huren, raden we je aan om een fiets of e-bike te reserveren en te huren bij de nabijgelegen fietsenwinkel Zweirad Brust<\/a>. <\/p>\n

Reis<\/strong><\/p>\n

Jullie kunnen ons zowel met de auto als prima met de bus en de trein bereiken.<\/p>\n

Routebeschrijving met bus en trein <\/strong><\/p>\n

Met de trein kom je aan op station Norden. Van daaruit kun je met de bus verder reizen tot vlak voor de deur. De bushalte direct bij het kasteel heet \u201eAm alten Amt\u201c. Bij het station\/ZOB Norden neem je buslijn 446 richting S\u00fcdarle, K1 richting Harlesiel via Esens of 361 richting Westerholt. <\/p>\n

Parkeermogelijkheden <\/strong><\/p>\n

Bij het kasteel zijn er parkeerplaatsen aan de zijkant of voor het kasteel. In overleg mag je natuurlijk het terrein oprijden om je bagage in- en uit te laden. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

In een steeds hectischer wereld vinden veel mensen het moeilijk om echt tot rust te komen. Progressieve spierontspanning (PMR) biedt volgens Jacobson een eenvoudige maar effectieve methode om fysieke en mentale spanning gericht te verminderen. <\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":5601,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_titles_title":"Neem de tijd voor jezelf \u2013 voor je lichaam, voor je behoeften","_seopress_titles_desc":"Ontspanning & verbondenheid Gun jezelf een pauze van het dagelijkse leven \u2013 in een hartelijke gemeenschap en op een prachtige plek vlak bij de zee.","_seopress_robots_index":"","_seopress_robots_follow":"","_seopress_robots_imageindex":"","_seopress_robots_snippet":"","_seopress_robots_primary_cat":"167","_seopress_robots_breadcrumbs":"","_seopress_robots_freeze_modified_date":"","_seopress_robots_custom_modified_date":"","_seopress_robots_canonical":"","_seopress_social_fb_title":"","_seopress_social_fb_desc":"","_seopress_social_fb_img":"https:\/\/burgberum.de\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/9793B53E-E082-4D80-ACB4-DC4C23E5DFB1.jpeg","_seopress_social_fb_img_attachment_id":0,"_seopress_social_fb_img_width":0,"_seopress_social_fb_img_height":0,"_seopress_social_twitter_title":"","_seopress_social_twitter_desc":"","_seopress_social_twitter_img":"https:\/\/burgberum.de\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/9793B53E-E082-4D80-ACB4-DC4C23E5DFB1.jpeg","_seopress_social_twitter_img_attachment_id":0,"_seopress_social_twitter_img_width":0,"_seopress_social_twitter_img_height":0,"_seopress_redirections_value":"","_seopress_redirections_enabled":"","_seopress_redirections_enabled_regex":"","_seopress_redirections_logged_status":"beide","_seopress_redirections_param":"","_seopress_redirections_type":301,"_seopress_analysis_target_kw":"","_seopress_news_disabled":"","_seopress_video_disabled":"","_seopress_video":[],"_seopress_pro_schemas_manual":[],"_seopress_pro_rich_snippets_disable_all":"","_seopress_pro_rich_snippets_disable":[],"_seopress_pro_schemas":[],"footnotes":""},"categories":[158,128,127,129,159,183,171],"tags":[],"class_list":["post-5609","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blijven","category-cultuur","category-evenementen","category-hage-nl","category-kasteel-van-berum","category-retraite","category-welzijn"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/burgberum.de\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5609","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/burgberum.de\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/burgberum.de\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/burgberum.de\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/burgberum.de\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5609"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/burgberum.de\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5609\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5612,"href":"https:\/\/burgberum.de\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5609\/revisions\/5612"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/burgberum.de\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5601"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/burgberum.de\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5609"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/burgberum.de\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5609"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/burgberum.de\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5609"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}